Cipsin faydası var mıdır? Patatesten yapıldıkları için cipsler birçok önemli vitamin ve mineral de sağlayabilir. Özellikle bazı sağlıklı patates cipsi çeşitleri potasyum, pantotenik asit, E vitamini, C vitamini, B6 vitamini ve manganez sağlayabilir. Cipsler sağlıklı mıdır? Yüksek kalorili içerik: Cipsler temelde yüksek kalorili bir atıştırmalıktır. Cipslerin aşırı tüketimi kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunabilir. Obezite mide rahatsızlığına neden olabilir ve gastroözofageal reflü, ülser ve hazımsızlık riskini artırabilir. Ne sıklıkla cips yemeliyiz? Her beslenme uzmanı haftada bir günü diyete ayırmayı ve en çok istenen ve sevilen yemeği bir öğünde yemeyi öneriyor. Patates cipsi seviyorsanız haftada bir kez yiyebilirsiniz. Ancak bu tüketim…
Yorum Bırak