Diyet yaparken kuskus yenir mi? Kuskus, pirinç ve kinoa gibi tahıllardan daha az kaloriye sahiptir. Kilo verme diyeti için iyi bir seçenektir. Kuskus ayrıca protein açısından zengindir ve bu da onu iyi bir buğday veya tahıl bazlı yiyecek yapar. Pişmiş fincan başına 6 gram ile diğer birçok makarnadan veya işlenmiş tahıldan daha fazla protein içerir. 1 Kase kuskus Kaç Kaloridir? 1 su bardağı (157 gr) pişmiş kuskus 176 kalori içerir. 1 Tabak kuskus Salatası Kaç Kaloridir? 100 gr’ında 92 kalori bulunmaktadır. 2 su bardağı kuskus kaç gramdır? 1 su bardağı (150 gr) çiğ kuskus 564 kalori, 1 su bardağı (200…
Yorum Bırak