Lor peyniri ne zaman yenir? Kahvaltıda, ara öğünde ve akşam yemeğinde yiyebileceğiniz Quark, yüksek protein içeriği sayesinde günün her saatinde yanınızda olabilir. %100 Quark’ın protein içeriği 14’tür. Lor peyniri nasıl tüketilmeli? Kahvaltıda sütün en saf hali olan yoğurdu tuzlu, az tuzlu veya tuzsuz olarak servis edebilirsiniz. Yoğurdu çiğ olarak yiyebilirsiniz ancak tavada kızartarak da tadını çıkarabilirsiniz. Lor peyniri günde ne kadar yenmeli? Peynir altı suyundan yapılan quark, düşük yağ içeriğine sahip olduğundan kalorisi de düşüktür. Günde en fazla 4 yemek kaşığı tüketilirse sağlığa olumlu etki eder ve beslenmeye katkıda bulunur. Lor peyniri diyete uygun mu? Yüksek protein içeriği, yağsız ve…
Yorum Bırak