Her gün pekmez içersem ne olur? Pekmez çok iyi bir antioksidan kaynağıdır ve doğal tatlandırıcılar arasında en yüksek antioksidan değerine sahiptir. Günlük 1 kaşık pekmez tüketerek hücrelerinizi kanserden ve diğer hastalıklardan korursunuz. 1 günde ne kadar pekmez tüketilmeli? İçerdiği potasyum sayesinde tansiyon dengeleyici özelliğe sahiptir. Besin değeri açısından zengin olan pekmezi yetişkinlerin günde 1-2 yemek kaşığı, çocukların ise 1-2 tatlı kaşığı tüketmesi önerilir. Aç karnına pekmez neye iyi gelir? Sabah aç karnına tüketirseniz güne zinde ve enerjik başlayabilirsiniz. -İçerdiği mineraller sayesinde kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. -Karaciğer temizliğinde oldukça etkilidir. -Adet krampları genellikle demir eksikliğinden kaynaklanır. Pekmez nasıl tüketilirse kan…
Yorum Bırak